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如何修复盆底肌?修复盆底肌有几种方法?

  • 2021/11/18
  • 8902

修复盆底肌的黄金时期是产后42天至半年之内,如果不及时做修复治疗,则容易使阴道处于危险的半开放状态,增加生殖道的感染几率,引发多种妇科疾病。所以越早修复,效果便越好。那么如何修复盆底肌?修复盆底肌有几种方法?一起来看看娜缇莜医械的小编带来的详细介绍吧!

1、个人锻炼

适合损伤较轻者及配合其他修复方法使用

个人锻炼可以做凯格尔运动,它主要是重复收缩放松盆底肌肉,是一种促进盆底功能恢复的非手术治疗方法。

主要内容是反复进行收紧会阴、提肛(憋尿、收紧菊花)的动作,每次不少于3秒,然后放松,连续做15~30秒为一组,每日2~3组;或不分组,每日做150~200次;连续6~8周即可收到不错的效果。

2、理疗手法——适合损伤严重者,宜配合修复仪器使用

有些医院会为了产妇开设产后康复,为产后损伤的产妇进行产康修复。通常会采用一些手法来为产妇进行修复。在医生的指导和帮助下,达到快速修复的效果。

3、产后盆底康复仪器——适合损伤严重者,配合手法效果较佳

利用产后盆底康复仪,可通过电刺激就是通过导电体,发射出低频电流,刺激盆底肌肌肉。盆底肌电刺激主要有唤醒本体感受器、促进肌肉被动锻炼、抑制膀胱逼尿肌收缩、阵痛、促进局部血液循环的效果。

娜缇莜医械的盆底生物反馈康复护理仪,采用欧洲先进技术,结合国内临床实践综合研发的产后盆底康复仪系统。能有效护理女性盆底功能障碍、尿失禁、脏器脱垂、慢性盆腔痛等盆底功能障碍类病症。

以上就是娜缇莜医械的小编带来的关于盆底肌修复的方法介绍,感谢大家的阅读,希望可以帮助到大家!

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